제161회 서울숲 맨발걷기학교는 봄비가 촉촉이 내리는 가운데, 대지의 기운을 맨발로 느끼며 함께하는 특별하고도 뜻깊은 시간이었습니다. 축복처럼 내리는 우중(雨中)의 기운 속에서, 참가자 모두가 자연과 교감하는 소중한 체험을 나누었습니다. ​ 이번 맨발걷기학교에는 저를 비롯하여 선유님, 태영님, 봉희님, 숙희님, 경애님, 서연님, 유나님, 수경님, 총 아홉 분이 함께해 주셨습니다. 오후 3시를 조금 넘긴 시각, ‘싱글렛 자세’로 몸을 깨우는 준비…

국제맨발걷기협회가 주관하는 2025년 서울숲맨발걷기학교 개강식 안녕하십니까? 계절의 신비로운 변화와 변덕 속에서 자연의 섭리를 다시금 느끼게 되는 따뜻한 봄날, 서울숲 야외무대에서 맨발로 자유전자의 에너지를 듬뿍 받으며 국제맨발걷기협회가 주관하는 2025년 서울숲맨발걷기학교 개강식을 성황리에 마쳤습니다. 봄이 오는 길목, 개강식에 참여해주신 저와 지성쌤, 책쌤, 차쌤, 종쌤, 온쌤과 온샘부인 송쌤 봉희님, 기순님, 옥이님, 미라님, 신철님, 지혜님, 한옥님, 승근님, 정한님, 선유님,…

국제맨발걷기협회 맨발걷기지도자과정 2기 / 자연과 연결된 건강한 삶의 실천 /국제맨발걷기협회 1. 맨발걷기란? 맨발걷기는 단순한 운동이 아니라 자연과의 연결을 회복하고, 신체와 정신의 균형을 조화롭게 유지하는 실천적 방법입니다. 맨발로 땅을 밟으며 자기 발견을 이루고, 건강과 활력을 되찾을 수 있습니다. 국제맨발걷기협회 맨발걷기지도자과정 수업모습 2. 맨발걷기를 통해 얻을 수 있는 효과 3. 맨발걷기의 과학적 원리 ​ 1) 생체전류와 전해질…